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1、可以在宝宝的辅食中添加蔬菜，比如菠菜、蘑菇、空心菜、紫菜、黑芝麻、莲藕粉。
2、可以让宝宝适量的吃动物的肝脏，动物的肝脏中有很多的铁元素，非常容易消化、吸收。
3、可在辅食中添加鸡蛋黄，可以补充很多营养元素。
4、可以添加瘦肉，对宝宝补铁有很好的作用。肉类的食物宝宝也非常爱吃，考虑到未发育完全的婴儿，建议不要让宝宝吃的太多，宝宝的肠胃消化能力很弱，如果吃的太多会引起消化不良的现象。
1、如果是针对缺铁性贫血的患者来说，动物性食物是最好的来源，比如肝制品，鸡肝、鸭肝等，还有红肉类，牛肉、羊肉、猪肉等都是含铁特别丰富的食物，不是像很多人认为的喝红糖水、吃大枣等都是可以补铁的，这是中医的红色的食物本身就可以入血，改变血虚的症状，对于补铁的效果一定是吃动物性食物的效果比较好。
2、另外，还要吃新鲜的蔬菜和水果，它本身含有维生素C可以促进铁的吸收，起到非常好的促进血液中铁的吸收，促进血红蛋白的形成。
桃子，樱桃，草莓，菠萝，火龙果，桂圆，红枣，杨梅等都可以起到补铁的效果，其它食物中海带、紫菜、香菇黑木耳含铁量也相当高。
铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，原子序数是26，是最常用的金属。它是过渡金属的一种，是地壳含量第二高的金属元素。铁族元素是指元素周期表中第4周期的部分元素，包括:Ti、V、Cr、Mn、Fe、Co、Ni7种元素，属过渡族元素。成人体内约有4-5克铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。成人摄取量是10-15mg。妊娠期妇女需要30mg。1个月内，女性所流失的铁大约为男性的两倍，吸收铁时需要铜、钴、锰、维生素C。
1、补铁的食物有很多，其是动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等，还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。
2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富，如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、猕猴桃、西红柿等。
1、新生仔猪出生自身储备的铁约50mg,仔猪每日生长发育所需的铁要8—10mg,而母猪的奶水每天只能供给仔猪1mg左右铁,所以仔猪从第3天起就因铁量的不足而产生缺铁性贫血。乳猪在21日龄左右有一个生理上不可跨越的免疫空白期,所以,在15—21日龄仔猪缺铁高达200mg左右,因此需要及时有效地进行第2次补铁。
2、猪只缺铁会导致皮肤苍白无光泽，生长发育缓慢，采食量较差进而成为掉队猪，严重的成为僵猪给猪场效益造成严重的损失。仔猪缺铁还会导致红细胞明显变小，都会影响机体生长发育。另外，铁具有抑制大肠杆菌的作用，能够避免仔猪发生腹泻，但如果缺铁就会抑制体内乳铁蛋白的合成，从而引起腹泻。
3、铁是一种能够维持T淋巴细胞功能正常的营养素，当动物机体摄取铁不足时，会导致体内T淋巴细胞的增殖受到抑制。另外，由于T淋巴细胞与B淋巴细胞的免疫作用是相辅相承的，因此铁也是体液免疫所需的一种重要物质。当动物机体缺铁时，还会损伤细胞活性，导致免疫力减弱。
4、大多数养殖户都会给仔猪补铁，但很多人不注重补铁的时间和方法，从而影响补铁效果。
5、为确保安全性和效果起见，建议初生后第三天补铁。很多养殖户习惯仔猪初生后立马就补铁，其实这种做法是极其错误的，一规模场技术员以惨重的代价告诉我们：初生当天补铁不容易吸收且引起全身感染，造成猪只死亡。
